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Studio 1 - Meisengasse 9
Studio 2 - Friedensstraße 5
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Stephan Suh – Health Coach
Yoga Qi-Gong Personal Trainer Frankfurt
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Basisübungen
Hier finden Sie alle Videos des Buches “Der Yoga Coach” von Stephan Suh.
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1. Gerader Stand
2. Berg
3. Vorbeuge
4. Tisch / Gerader Stand
5. Planke
6. Stock
7. Kobra
8. Herabschauender Hund
9. Dreieck
10. gedrehtes Dreieck
11. Krieger 1
12. Krieger 2
13. Krieger Variation Friedvoller Krieger
13. Krieger Variationen Gedrehter Krieger 2
13. Krieger Variationen Gedrehter friedvoller Krieger
13. Krieger Variationen Langer Krieger mit verschränkten Fingern
14. Seitlicher Winkel
15. Gedrehter seitlicher Winkel
16. Happy Baby Pose
17. Babyschaukel
18. Doppeltes »T«
19. Doppeltes »T«-Variante 1
19. Doppeltes »T«-Variante 2
19. Doppeltes »T«-Variante 3
19. Doppeltes »T«-Variante 5
20. Spreizhocke
21. Halbe Spreizhocke
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