Vertretung
„Yoga citta vritti nirodha.“ – „Yoga beruhigt die Bewegungen des Geistes“.
Dieser Satz hat Bernd vor über 7 Jahren gefangen genommen und seitdem nicht mehr losgelassen.
Weit über reine Kraft- und Ausdauerübungen hinaus bietet die Yoga-Praxis mit Bernd einen Anker für deinen Geist und führt dich sanft zu deinem inneren Selbst: zum Ausgangspunkt für Gelassenheit und bewusstem Erleben. Du drückst die STOPP-Taste in deinem Kopf und begegnest lächelnd den Dingen des Alltags.
Seine Übungsstunden zeichnen sich aus durch den kraftvollen, dynamischen Bewegungsfluss des Vinyasa Yoga. Im Einklang mit dem Atemfluss fügen sich die Asanas zu einem Flow aneinander. So fällt es dir leicht, deinen Körper in der Bewegung zu entspannen und deinen Geist in der Fokussierung zu beruhigen. Mit regelmäßigem Üben und freundlichem Blick auf die eigenen Grenzen erlebst du die wohltuenden Effekte von Yoga auch ohne schlangengleiche Akrobatik. Kraftvoll, wach und mit neuer Gelassenheit tauchst Du auf aus einer Yogastunde mit Bernd.
Bernd praktiziert Yoga seit über 7 Jahren und interessiert sich neben der Übungspraxis besonders für den überraschend modernen Blick der Yogaphilosophie auf Mensch und Umwelt. Sein Unterricht ist gekennzeichnet durch kreative Flows und Einfühlsamkeit in den Assists.
2017 hat er sich bei Stephan Suh zum Lehrer für Yoga Intense ausbilden lassen und gibt seitdem Yoga Kurse für Einsteiger, Fortgeschrittene und speziell: für Männer.
Er ist Vater von 2 Teenagern, Dosenöffner für 2 Katzen und erdet sich auf ausgedehnten Wandertouren durch Berg und Wald.
