Entstressung, Entspannung und Gesundheit wird immer wichtiger im Arbeitsleben, denn wir laufen der Arbeit hinterher und haben immer weniger Zeit für das Gute.
Wir fühlen uns erschlagen, ob der ständig wachsenden Herausforderung im Arbeitsalltag und wissen kaum wie wir diese zu bewältigen haben. Der Wunsch und die Sehnsucht nach Ruhe und Gelassenheit wird immer essentieller.
Stephan Suh hat sich als Trainer seit mehr als 20 Jahren mit dem Thema Sport, Bewegung und Gesundheit spezialisiert. Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden, ist seine Passion.
Bei diesen Impuls Vortrag kann eines dieser folgenden Themen Gegenstand des Referats sein:
- Die fünf Säulen der Fokussierung: Wie erlerne ich Konzentration?
- Stress lass nach: Meditation in Anleitung, lernen Sie den Lotuseffekt kennen
- Bewegungen im Alltag: Wie kann ich mehr Bewegung in meinen Arbeitsalltag integrieren?
- Effektive Entspannung mit dem Lotuseffekt
Wenn Sie für ihren Kongress oder ihren Kick Off eine aktive Pause brauchen, oder ihre Mitarbeiter zu Gesundheitsthemen sensibilisieren wollen, dann Sind Sie hier goldrichtig!
Sprechen Sie uns an und fragen Sie nach einem unverbindlichen Angebot!
Inhouse Schulung
Suchen Sie für eines der oben genannten Themen eine exklusive Schulung?
Dann kann ein Seminartag mit Stephan Suh das goldrichtige für Ihre Mitarbeiter sein. Profitieren Sie von der geballten Entspannungkompetenz.
Seit seiner Kindheit praktiziert Stephan Suh, Taekwondo, Kampfsportfitness, Qi-Gong und Yoga. Profitieren Sie von mehr als 35 Jahren erlebter Eigenpraxis.
Stephan Suh gibt seit dem Jahr 2002 ganztägige Seminare im Bereich Stressbewältigung und Entspannung und kann Ihnen aus diesem breiten Erfahrungsfundus verschiedene Lerneinheiten anbieten.
In verschieden Lerneinheiten werden Themen wie:
- Effektive Entspannung
- Übungen für den Alltag
- 1 minute meditation
- Loslassen – gewusst wie!
- Die Kunst des Atmens
- Autogenes Training, die Kraft der Selbsthypnose
- Die MACHT der Gedanken, entdecke das Potential, das in Dir schlummert
etc. behandelt.
Kontaktieren Sie uns!
Stephan Suh, Ihr Referent für ganzheitliche Entspannung und Enstressung
Kundenstimmen
Dipl.Kfm. Thomas Schäfer Geschäftsführer Holzbauverband
“Stephan Suh – ganz entspannt.
In seiner unnachahmlich ruhigen Art konnte Stephan Suh bei unserer Obermeistertagung glaubhaft wertvolle Tipps geben, wie man in der Hektik der heutigen Zeit entschleunigt und absolut zeitoptimiert seine Gedanken wieder auf den Punkt bringt. Danke für sieben praktische und überall einsetzbare Hilfen, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren und dabei wieder mehr Kraft für den Alltag zu bekommen”.
Yogavortrag bei Thyssenkrupp
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