Athletik Yoga Ausbildung

Laura Zimmermann

Laura absolvierte ihre Lehrer- und Personal-Trainier-Ausbildungen 2015 in Frankfurt.
Yoga bedeutet für sie, durch und mithilfe der Bewegungen und Übungen in Kontakt zum wahren Selbst zu finden. Sich selbst einen Moment zu schaffen in dem du fühlst und verstehst, wer und was du wirklich bist.

Ihr Unterricht zeichnet sich durch eine präzise und klare Ausrichtung, eine freudige Leichtigkeit und fordernder Elemente, die dich deine eigene Lebenskraft besonders spüren lassen, aus. In der Anstrengung und Herausforderung weich und offen zu bleiben sowie die Ausrichtung innerhalb der Übungen immer wieder zu korrigieren und individuell anzupassen.

Durch das bewusste Praktizieren der ausgewählten Asanas und Atemübungen findest du neue Impulse dich tief im Sein wieder zu entdecken und deine Innere Kraft zu stärken.
Yoga ist eine ein Werkzeug, eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und deinem Innersten zu schaffen. Die Asanapraxis und ausgewählte Übungen unterstützen dabei, dass Körperverständnis zu schulen und eine tiefe emotionale Verbundenheit zu schaffen. Durch ein tieferes Bewusstsein, lernen wir uns selbst und unseren eigenen Wert tiefer schätzen.
Du bist du immer dort wo du sein sollst, um zu lernen was dir das Leben zeigt, Bedeutung zu finden und ein frohes und ausgeglichenes Leben zu formen, dass dich in voller Kraft „strahlen“ lässt.

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Nico Brögger

ist Psychologe (M.Sc.) und ausgebildeter Personal Trainer. Er ist Experte für funktionelles Training und versteht es, individuell auf seine Kunden einzugehen.
Mit der Gründung der ATHLETIK STUBE knüpft er an seinem ganzheitlichen und natürlichen Gesundheitskonzept an, welches körperliche Aktivität, Ernährung und Psyche miteinander verbindet.