Stephan hat mir sehr strukturierte Trainingspläne für meine Atemübungen gegeben. Dies hat meine Fähigkeiten für das Tauchen immens weitergebracht. Innere Ruhe, Gleichmut und absolute Fokussierung waren das Ergebnis der intensiven Pranayamapraxis.
Stephan hat mir sehr strukturierte Trainingspläne für meine Atemübungen gegeben. Dies hat meine Fähigkeiten für das Tauchen immens weitergebracht. Innere Ruhe, Gleichmut und absolute Fokussierung waren das Ergebnis der intensiven Pranayamapraxis.