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Studio 2 - Friedensstraße 5
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Stephan Suh – Health Coach
Yoga Qi-Gong Personal Trainer Frankfurt
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Hock- und Bodenübungen
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Hock- und Bodenübungen
Hier finden Sie alle Videos des Buches „Der Yoga Coach“ von Stephan Suh.
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58. Umgekehrte Namasté-Haltung
59. Katze
60. Kuh
61. Kamel
62. Kaninchen
63. Sitzender Held
64. Liegender Held
65. Spagat
66. Spreizsitz
67. Sitzende Hocke
68. Schustersitz
69. Taube
70. Schwan
71. Schildkröte
72. Krokodilsdrehung
73. Kleine Schulterbrücke
74. Fisch
75. Halbmond in der Hocke
76. Kuhkopf-Haltung
77. Knie-Knöchel-Stellung
78. Pflug
79. Ohrendruckpose
80. Kopf-Knie-Haltung
81. Sitzende Vorwärtsbeuge
82. Nadelöhr
83. Liegender Spagat
84. Halber Frosch
85. Drehsitz
86. Gebundener Langsitz
87. Schiefe Ebene
88. Schulterstand
89. Core
90. Stab
91. Herzposition
92. Boot
93. Delfin
94. Heuschrecke
95. Vogel
96. Bogen
97. Den Bogen spannen
98. Wild Thing
99. Seitliche Planke
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